نمایش برچسب ها

پزشکی ورزشی

انتزیت چیست؟ علائم - نواحی - علت - تشخیص - درمان | بیماری Enthesitis

انتزیت چیست؟ علت و درمان

انتزیت (Enthesitis) یک اصطلاح پزشکی است که به وجود التهاب در یک یا چند انتز اشاره دارد؛ علائم – علت – تشخیص و درمان این بیماری را بخوانید.    انتزیت (Enthesitis) یک اصطلاح پزشکی...
RPE چیست : مقیاس بورگ | شاخص درک فشار بورگ | رابطه شاخص بورگ و ضربان قلب

RPE چیست : مقیاس بورگ

RPE شاخصی مفید برای کمک به مدیریت شدت و درک فشار فعالیت بدنی است؛ در این مقاله به صورت دقیق به بررسی اینکه مقیاس بورگ RPE چیست می پردازیم.   میزان ادراک سختی (Rate...
روش PRP : مزایا - عوارض - نحوه عملکرد - هزینه | درمان ریزش مو | پی آر پی

روش PRP : مزایا و عوارض

روش PRP برای تحریک رشد موها، بهبود عضلات و درمان علائم آرتریت مورد استفاده قرار می گیرد؛ مزایا – عوارض و نحوه عملکرد آن را بخوانید.   پلاسمای غنی از پلاکت (Platelet-rich plasma)، پلاسمای...
عدم تحمل ورزش چیست؟ علت ناتوانی در ورزش - موانع انجام فعالیت بدنی

عدم تحمل ورزش چیست؟

برخی موانع انجام فعالیت های بدنی (مثلا به علت بیماری های تنفسی ) سبب عدم تحمل ورزش شده که با ناتوانی – خستگی و از نفس افتادن همراه اند.   برخی بیماری ها بعنوان...
ورزش اجباری / ورزش بیش از حد : تاثیر آن بر فرد - علائم - عوارض و مضرات - درمان

ورزش اجباری / ورزش بیش از حد

ورزش اجباری نیاز بیش از حد و غیر قابل کنترل برای ورزش است که عوارض و پیامدهای منفی در پی دارد، تاثیر ورزش بیش از حد و مضرات آن را بخوانید.   انجام هر...
ورزش و بیماری کرون : فواید - تمرینات - خطرات | حرکات یوگا برای بیماری التهابی روده

ورزش و بیماری کرون

حرکات یوگا و شنا از جمله ورزش های مناسب برای بیماری کرون یکی از انواع بیماری های التهابی روده هستند؛ فواید و خطرات این ورزش ها را بخوانید.   بیماری التهابی روده (IBD)، به...
حرکات یوگا : مبتدی - متوسط و پیشرفته | آموزش تصویری حرکات یوگا | فواید یوگا

حرکات یوگا : مبتدی – متوسط و پیشرفته

یوگا فواید بسیاری برای سلامتی و ذهن و روح دارد، در ابن مقاله به آموزش تصویری حرکات مبتدی – متوسط و پیشرفته یوگا بر حسب سطح فرد پرداخته ایم.   تمریتات یوگا یکی از...
خون آمدن از بینی : علت - درمان - مراجعه به پزشک | خونریزی بینی | خون دماغ شدن

خون آمدن از بینی

خون آمدن از بینی شایع و علت های مختلفی داشته که درمان وابسته به دلیل آن است، خونریزی بینی به جز در موارد شدید یا مداوم نگران کننده نیست.     بینی پر از...
پارگی عضله دوسر بازو : انواع - علائم - علت - تشخیص - درمان | تقویت تاندون دو سر بازویی

پارگی عضله دوسر بازو : علائم و درمان

پارگی عضله دوسر بازو ناشی از آسیب دیدگی تاندون ها بوده که باعث درد و تورم در بازو می شود؛ علائم این پارگی و روش تقویت و درمان آن را بخوانید.     عضله...
تست 6 دقیقه پیاده روی (تست 6MWT) چیست؟ | تست 6 دقیقه راه رفتن | تست ورزش

تست 6 دقیقه پیاده روی (تست 6MWT) چیست؟

تست 6 دقیقه پیاده روی که با نام های تست 6MWT یا آزمون 6 دقیقه ای راه رفتن نیز شناخته می شود روشی برای ارزیابی تحمل ورزش در افراد است.   تست 6 دقیقه...