نمایش دسته بندی

مکمل ها

ویتامین های موثر برای خشکی واژن

مکمل و ویتامین های موثر در درمان و رفع خشکی واژن بویژه در یائسگی ویتامین E و D – اسید هیالورونیک – روغن ماهی – خولان دریایی و DHEA هستند.   خشکی واژن یک...
خواص - فواید و عوارض چای کراتوم

خواص – فواید و عوارض چای کراتوم

کراتوم یک درخت همیشه سبز در جنوب شرقی آسیا است که از چای آن جهت آرامش و تسکین درد استفاده می شده، خواص – فواید سلامت و عوارض آن را بخوانید.   کراتوم با...
تاثیر ویتامین C روی آلرژی

تاثیر ویتامین C روی آلرژی

مطالعات تاثیر ویتامین C را روی برخی انواع آلرژی نشان داده اند، ویتامین سی یک آنتی هیستامین طبیعی است که سبب کاهش علائم آلرژی می شود.   ویتامین C نقش های مهمی در بدن...
پیشگیری از پوکی استخوان با مکمل ها

پیشگیری از پوکی استخوان با مکمل ها

تغذیه و مصرف مکمل هایی مانند کلسیم، ویتامین D و K نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان دارند؛ 11 مکمل افزایش دهنده سلامت استخوان را بخوانید.   پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده و...
درمان های خانگی التهاب

درمان های خانگی التهاب

درمان های خانگی و طبیعی التهاب شامل رژیم غذایی – سبک زندگی – مصرف مکمل ها (امگا 3 – ویتامین D – منیزیم – کورکومین) و داروهای موضعی است.   التهاب بخشی از واکنش...
تاثیر ویتامین B12 بر کاهش وزن و لاغری

تاثیر ویتامین B12 بر کاهش وزن و لاغری

این مقاله به برررسی تاثیر ویتامین B12 بر کاهش وزن و لاغری می پردازد، مصرف مکمل های ب 12 در افرادی که دنبال کاهش وزن هستند محبوب است.   تزریق و مصرف مکمل های...

بعد از ورزش چه بخوریم؟

اینکه بعد از ورزش و تمرین برای عضله سازی و ریکاوری چه بخوریم سوال بسیاری از افراد است. این مقاله اهمیت مصرف غذا پس از تمرین را بررسی می کند.   ورزش و تمرینات...
خواص و عوارض ژل رویال

خواص و عوارض ژل رویال

ژل رویال ماده ایست که توسط زنبورهای عسل و برای تغذیه ملکه تولید می شود؛ خواص – عوارض – میزان مصرف و تداخل دارویی رویال ژلی را بخوانید.   بررسی اجمالی ژل رویال (ROYAL...
خواص و موراد مصرف تائورین

خواص و موارد مصرف تائورین

تائورین اسید آمینه ای است که بصورت طبیعی در بدن یافت می شود؛ این مقاله به بررسی خواص – موارد و مقدار مصرف – عوارض و تداخلات آن می پردازد.   بررسی اجمالی اغلب...
کمبود ویتامین A: علت، علائم و منابع آن

کمبود ویتامین A: علت، علائم و منابع آن

کمبود ویتامین A زمانیست که فرد ویتامین آ کافی جهت تامین نیازهای خود دریافت نکند، علت – علائم – فواید – مکمل و منابع غذایی آن را بخوانید.   ویتامین A یک مادی مغذی...