پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها، دارای اهمیت سلامتی بسیارند؛ تفاوت، مکمل ها و منابع غذایی پروبیوتیک و پری بیوتیک را در این مطلب بخوانید. پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها، هر دو،...
مصرف پودر پروتئین در کودکان تنها با تائید پزشک توصیه می شود؛ دریافت مقدار پروتئین کافی در کودکان با یک رژیم غذایی متعادل امکان پذیر است. ممکن است والدین درباره قرار دادن پودر...
ویتامین های گروه B انواع مختلفی اعم از ویتامین B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،B9 ،B12 دارند. با خواص و منابع غذایی و علائم کمبود آنها آشنا شوید. اطلاعات این مقاله از به روزترین مقالات...
مصرف کپسول / قرص پروبیوتیک برای درمان انواع اسهال از جمله نوع کودکان یا در اثر آنتی بیوتیک موثر است. با فواید باکتری های مفید بیشتر آشنا شوید. اگر دنبال راهی برای خلاص شدن...
گلیسین یک آمینو اسید غیر ضروری است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. در بدن انسان گلیسین و 19 آمینو اسید دیگر وظیفه سنتز پروتئین را بر عهده دارند. گلیسین علاوه...
این روزها هر جای اینترنت که نگاه کنید تبلیغات خرید مکمل ها، مصرف ویتامین ها و شیک‌های عضله ساز یا کاهش وزن، داروهای گیاهی و قرص‌های خواب آور و… را می‌بینید. بسیاری از این...
عمر محصول (Shelf Life) به قدرت اثربخشی آن مربوط است! اگر به تازگی متوجه شده اید مکمل ویتامینی که روزانه مصرف می کنید ماهها قبل منقضی شده است، نیازی به وحشت نیست! تاریخ انقضای...
استفاده از روغن بذر کتان و روغن ماهی، بدلیل مزایای سلامتی که دارند، بیشتر شده است. هر دوی این روغن ها اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند و نشان داده شده که...
از آنجاکه مصرف مکمل ها در طول سال های متمادی محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، شفاف سازی در خصوص اینکه چه مکمل هایی برای سلامت بدن ضروری هستند و چه مکمل هایی بدن را...
اگرچه در اکثر مواقع، بیشتر مردم از مکمل های خوراکی برای بهبود سلامت خود استفاده می کنند، بعضی اوقات، مکمل ها در کاهش فشار خون موثر عمل می کنند. هایپرتنشن (Hypertension) اصطلاح علمی است...
