داروخانه آنلاین اویرو
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

سردرد هیپنیک چیست؟ علت و درمان

سردرد هیپنیک چیست؟ علائم - علت - تشخیص - درمان | سردرد ساعت زنگ دار

سردرد هیپنیک / سردرد ساعت زنگ دار دردی مبهم در دو طرف سر بوده که در هنگام خواب رخ می دهد؛ علت – علائم – تشخیص و درمان آن را بخوانید.

 

سردرد هیپنیک (Hypnic headache) سردردی است که در هنگام خواب و معمولا در یک زمان ثابت ایجاد شده و باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شود.

سردرد هیپنیک با عنوان سردرد ساعت رنگ دار (Alarm clock headaches) نیز شناخته شده زیرا اغلب ایجاد آن باعث از خواب بیدار شدن فرد می شود.

طبق یک مطالعه، سردرد هیپنیک بسیار نادر بوده و تقریبا 0.07% از افراد دارای سردرد مراجعه کننده به پزشکف دارای این نوع هستند.

با این وجود، سردردهای هیپنیک می توانند به صورت مکرر و به طور متوسط 10 مرتبه در ماه ایجاد شوند. اغلب افراد در سنین بالای 50 سال این سردرد را تجربه کرده با این حال افراد جوان نیز تحت تاثیر آن قرار می گیرند.

این مقاله علائم، علل، درمان و تشخیص سردرد هیپنیک را مورد بحث قرار می دهد.

 

همچنین بخوانید:

انواع مختلف سر درد – سر دردهای اولیه (کلیک)

 

علت سردرد هیپنیک

علل دقیق ایجاد سردردهای هیپنیک مشخص نبوده اما این سردردها می توانند با موارد زیر در ارتباط باشند:

  • تولید ملاتونین: مغز هورمون ملاتونین را در شب و برای خواب تولید می کند. تولید ملاتونین با افزایش سن کاهش می یابد.
  • کنترل درد: بخش های مختلف مغز در کنترل درد نقش داشتهف به همین دلیل ایجاد مشکل در هر کدام از این نواحی باعث تاثیر گذاری بر درک درد می شوند.
  • خواب REM: چشم ها در این مرحله از خواب حرکات سریعی داشته و رویا در این حالت ایجاد می شوند. شروع سردردهای هیپنیک با خواب REM مرتبط بوده و بین این سردردها و اثرات فیزیولوژیکی این مرحله از خواب ارتباطی وجود دارد.

 

همچنین بخوانید:

انواع مختلف سر درد – سر دردهای ثانویه (کلیک)

 

علائم سردرد هیپنیک

بر اساس یک مطالعه در سال 2021، بیشتر افرادی که دارای سردرد هیپنیک آن را مبهم اما در بعضی موارد ضربان دار توصیف کرده اند. به طور کلی سردرد های هیپنیک متوسط تا شدید بوده اما در برخی افراد باعث ایجاد ناراحتی خفیف می شود. این سردردها بین 15 دقیقه تا 4 ساعت پس از بیدار شدن ادامه می یابند.

بر اساس این مقاله، سردرد هیپنیک دارای علائم زیر هستند:

  • باعث ایجاد دردی شده که اغلب 30 تا 60 دقیقه پس از بیدار شدن ادامه می یابند.
  • به طور مساوی زنان و مردان بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد.
  • معمولا هر دو طرف سر را درگیر می کنند.

برخی افراد بیش از یک سردرد هیپنیک را در یک شب تجربه کنند.

علائم نادر زیر می توانند همراه با سردرد هیپنیک رخ دهند:

  • استفراغ
  • ترس غیرعادی از صدا
  • حساسیت شدید به نور
  • حالت تهوع

 

همچنین بخوانید:

سر درد: علت، انواع و درمان (کلیک)

 

تشخیص سردرد هیپنیک

اغلب برای تشخیص سردرد هیپنیک به الگوی سردرد توجه می شود. این امر شامل عوامل زیر است:

  • فراوانی سردردها
  • ایجاد سردردها فقط در هنگام شب
  • مدت زمان سردرد

همچنین متخصصان برای تشخیص سردرد هیپنیک با توجه به علائم، سایر علل بروز سردردهای شبانه را رد می کنند. این موارد عبارتند از:

  • آپنه انسدادی خواب – به قطع لحظه ای تنفس در هنگام خواب اشاره دارد.
  • تومورهای مغزی – به طور مشخص توده هایی در سلول های مغزی
  • عوارض جانبی مصرف داروها
  • آرتریت سلول غول پیکر – التهاب پوشش داخلی رگ ها که در گیجگاه ها ایجاد می شوند.
  • آنوریسم مغزی یا سایر اختلالات عروق خونی مغز

برای رد کردن ناهنجاری های ساختاری از جمله تومورهای مغزی می توان از MRI استفاده کرد. به علاوه، با استفاده از مطالعه نظاره کننده بر روی بدن طی یک شب (تست خواب) می توان آپنه خواب را رد کرد.

همچنین با MRI می توان کاهش حجم ماده خاکستری در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس را مشخص کرد. هیپوتالاموس مسئول حفظ تعادل و پایداری بدن و تنظیم ریتم روزانه از جمله ترشح ملاتونین در شب است.

 

گزینه های درمانی

مصرف کافئین به شکل قهوه پیش از خواب از متداول ترین درمان های سردرد هیپنیک هستند. این مساله در بیشتر افراد دارای سردرد هیپنیک مانع خوابیدن آنها نخواهد شد.

مصرف داروهای زیر نیز مفید خواهند بود:

  • فلوناریزین (Flunarizine) به عنوان یک مسدودکننده کانال کلسیم که پزشکان از آن برای درمان سردردهای میگرنی استفاده می کنند.
  • ملاتونین (Melatonin)
  • ایندومتاسین (Indomethacin) به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی

به علاوه، گاهی اوقات پزشکان برای درمان این وضعیت از لیتیوم کربنات (Lithium carbonate) داروی اختلال دوقطبی استفاده می کنند.

به دلیل احتمال ایجاد عوارض باید با احتیاط از لیتیوم کربنات استفاده کرد. این امر به ویژه در صورت مصرف داروهای ادرار آور یا شرایط زیر ضروری است:

 

آیا ارتباطی بین سردرد هیپنیک و یائسگی وجود دارد؟

بر اساس یکی از منابع، اغلب سردردهای هیپنیک در زنان یائسه ایجاد می شوند. با این وجود هنوز ارتباطی بین یائسگی و سردرد ساعت زنگ دار یافت نشده است.

بر اساس یک مقاله در سال 2018، تغییرات هورمونی دوران یائسگی با برخی سردرد های در ارتباط هستند. همچنین درمان هایی مانند جایگزینی هورمون ها باعث بدتر شدن سردردهای میگرنی می شوند. برخی افراد نیز در دوران یائسگی بهبود یا عدم تغییر علائم سردرد ساعت زنگ دار را تجربه می کنند.

با این وجود، سردرد هیپنیک مشابه سردردهای میگرنی نیستند. بنابراین یافته های این مطالعه لزوما برای سردرد ساعت زنگ دار کاربردی ندارند.

 

همچنین بخوانید:

در دوره یائسگی چه اتفاقی می افتد؟ (کلیک)

 

چشم انداز

طبق یک مطالعه، حدود 17% از افراد دارای سردرد هیپنیک با گذشت زمان بهبود می یابند اما بیشتر آنها به طور بلندمدت آن را تجربه می کنند. همچنین درمان ها برای سردرد ساعت زنگ دار برای 40% از افراد با موفقیت همراه بوده است.

یک مطالعه در سال 2016 گزارش داد که درمان ها می توانند باعث ایجاد تفاوت در سردرد شوند. محققان در این مطالعه سوابق پزشکی 40 فرد که بین سال های 2008 تا 2014 دچار علائم سردرد هیپنیک شده بودند را بررسی کرد. آنها دریافتند که لیتیوم موثرترین درمان بوده و پس از آن مصرف کافئین پیش از خواب بالاترین اثربخشی را به همراه داشته است.

در واقع 70% از افراد با مصرف لیتیوم پاسخ کامل گرفته و 20% پاسخ متوسطی دریافت کرده اند. در این میان 28% افرادی که فقط از کافئین پیش از خواب استفاده کردند پاسخ کامل گرفته و 43% پاسخ متوسط دریافت کردند. لازم به ذکر است که در صورت ایجاد سردرد در هنگام بیدار شدن نیز مصرف قهوه کمک کننده خواهد بود.

 

جمع بندی

سردرد هیپنیک سردردی مبهم در دو طرف سر بوده که باعث مختل شدن خواب شبانه می شود. این سردرد بین 15 دقیقه تا 4 ساعت پس از بیدار شدن ادامه داشته و می تواند حداقل 15 مرتبه در ماه تکرار شود.

برای تشخیص این بیماری باید سایر علل احتمالی سردرد از جمله آپنه انسدادی خواب رد شوند. همچنین آزمایشاتی مانند تست خوابف MRI مغز و بررسی الگوهای علائم به تشخیص سردرد کمک می کنند.

درمان سردرد هیپنیک شامل نوشیدن قهوه پیش از خواب بوده بدون بر جای گذاشتن اثر منفی روی خواب هستند.

در صورتی که مصرف کافئین موثر واقع نشود باید مصرف داروهای تجویزی از جمله لیتیوم یا ایندومتاسین را در نظر گرفت. با این وجود هر دو دارو عوارض ایجاد کرده و باید در مورد مصرف آنها با پزشک مشورت کرد.

درمان ها می توانند برای سردرد ساعت زنگ دار موثر واقع شوند. بعضی از افراد با استفاده از این درمان ها بهبود کامل را تجربه می کنند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.

 

0
دیدگاه‌های نوشته
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
دیدن تمام نظرات
0
- سوال دارم! میخوام نظر بدم! (کلیک) x