پیشگیری از عرق سوز شدن با کرم سیلیک ۱۵ ایگو

پیشگیری از عرق سوز شدن با کرم سیلیک 15 ایگو

اگر هنگام دویدن یا دوچرخه سواری سایش و عرق سوز شدن را تجربه نکرده اید، خود را خوشبخت بدانید.

سایش و عرق سوز شدن پوست ممکن است موضوعی جزئی به نظر برسد، اما در عین حال می تواند به طرز حیرت انگیزی دردناک باشد و اگر نادیده گرفته شود ممکن است به یک ناراحتی مشقت بار تبدیل و مانع راحتی و عملکرد شما گردد.

در ادامه ی مقاله به توضیح در خصوص عرق سوزی، دلایل ایجاد آن و نکاتی جهت پیشگیری و درمان آن اشاره می شود و در انتها نیز کرم سیلیک ۱۵ ایگو بعنوان محصولی مناسب جهت پیشگیری از سایش و عرق سوز شدن معرفی شده و مورد بررسی قرار می گیرد. (جهت مشاهده و خرید کلیک کنید)

 

دویدن و عرق سوز شدن

 

عرق سوز شدن چیست؟

عرق سوز شدن تحریک پوستی است که در اثر اصطکاک و سایش (معمولاً پوست روی پوست یا لباس روی پوست) ایجاد می شود.

این سایش سرانجام به حدی باعث تحریک می شود که به پوست آسیب رسانده و در نتیجه باعث ایجاد راش، تاول، قرمزی و درد می شود.

 

عرق سوز

عرق سوزی شدید می تواند بسیار دردناک باشد و حرکت را دشوار کند.

عرق سوز شدن تقریباً می تواند با هر فعالیتی که شامل حرکات تکراری باشد اتفاق بیفتد، اما بیشتر در هنگام دویدن و دوچرخه سواری برای یک مسافت طولانی اتفاق می افتد.

برخی از عواملی که می توانند باعث ایجاد عرق سوزی شوند یا به ایجاد آن کمک کنند عبارتند از:

** لباس نامناسب

** پارچه هایی که رطوبت را جذب نمی کنند

** آب و هوای گرم

** رطوبت

** تعریق

** پوست حساس

** عضلات بزرگ

** وزن اضافی بدن

** آب ناشی از ورزش های آبی

اولین نشانه ی عرق سوز شدن، ایجاد یک نقطه یا موضع داغ است. دقیقاً مانند تاول های روی پا، تشخیص زودهنگام عرق سوزی مهم است.

به محض اینکه یک ناحیه ی داغ در جایی از بدن خود احساس کردید، کارهایی که انجام می دهید را متوقف کنید و منطقه مورد نظر را بررسی کنید. اگر در ناحیه ی مورد نظر حتی یک قرمزی و التهاب کوچک ایجاد شده باشد، زمانی برای بررسی و رسیدگی به آن در نظر بگیرید.

چگونه از عرق سوز شدن پیشگیری کنیم؟

با در نظرگرفتن راهکارهایی می توان از عرق سوز شدن پیشگیری کرد مانند:

۱- استفاده ی محصولی مناسب 

تعدادی از محصولات مراقبت از پوست در بازار وجود دارند که به طور خاص برای پیشگیری از عرق سوز شدن در نواحی با سایش زیاد بدن طراحی شده اند.

می توان از روان کننده ها جهت پیشگیری از عرق سوز شدن در نواحی که احتمال می دهید عرق سوز می شوند یا در اواسط فعالیت احساس گرما می کنید استفاده نمایید.

حتماً دستورالعمل های هر محصول را دنبال کنید، اما به طور کلی می توان این محصولات را به صورت آزاد در هر منطقه ای که می خواهید ماساژ بدهید.

۲- نه گفتن به پارچه های نخی 

پارچه های نخی برای استفاده ی روزمره و احساس راحتی عالی هستند، اما زمانیکه ورزش کرده و در کل عرق کنید، مدت زمان زیادی طول می کشد تا خشک شوند، بنابراین وقتی روی بدن ساییده می شوند، می توانند تحریک دردناکی روی پوست ایجاد کنند.

به جای آن، پارچه های مصنوعی یا پشمی را انتخاب کنید.

۳- انتخاب لباس های مناسب و فیت

یک سوتین یا شلوارک ورزشی خیلی تنگ با توجه به اینکه به پوست بدن می چسبد یا پیراهن و شلوارک های ورزشی گشادی که امکان ساییده شدن پوست روی پوست را ایجاد می کنند، هر دو می توانند در ایجاد عرق سوزی دخیل باشند.

اطمینان حاصل کنید که لباس های شما خیلی تنگ یا گشاد نیست.

۴- انتخاب لباس هایی بدون درز و برچسب

حتی لباس های مناسب و فیت نیز می توانند باعث ایجاد عرق سوزی شوند، هنگامیکه که درزها و برچسب های آن روی پوست ساییده می شوند.

لباس هایی را انتخاب کنید که درز بسیار کمی داشته باشند و در صورت امکان هیچ برچسبی نداشته باشند.

غالبا تنها راه تشخیص اینکه درز یک لباس می تواند باعث ایجاد عرق سوزی شود پوشیدن آن لباس است. بنابراین وقتی دارید پیراهن یا شلوارکی را در فروشگاهی امتحان می کنید حتما به سایش و سوزشی که می تواند ایجاد کند، توجه کنید.

زیرا اگر لباسی در فروشگاه شما را اذیت کند و مشکلی داشته باشد، در تمرین سخت و پیاده روی طولانی مدت همانگونه خواهد بود.

۵- رطوبت رسانی

هرچه بدن کم آب شود، غلظت نمک در تعریق بیشتر می شود. در نتیجه بدلیل افزایش تحریک پوست توسط نمک بدن می تواند دچار سایش و عرق سوزی شود.

برای کمک به پیشگیری از عرق سوز شدن، رطوبت بدن خود را در حد مطلوبی نگه دارید.

۶- ارزیابی لباس های زیر 

برای دوندگان، شلوارک همراه با لباس های زیر می تواند خوشایند یا ناخوشایند باشد. برخی از دوندگان از آن ها برای پیشگیری از عرق سوزش شدن استفاده می کنند، در حالیکه برخی دیگر شلوارک های بدون لباس زیر را ترجیح می دهند.

بطور کلی پی بردن به اینکه چه نوع لباسی برای شما مفید است مساله ایست که با آزمون و خطا مشخص می شود.

 

نواحی رایج بدن که دچار عرق سوزی می شوند:

** ران ها

سایش پوست روی پوست یا لباس روی پوست، در ناحیه ی ران ها بسیار رایج است.

 

عرق سوز شدن ران

** کشاله ی ران

مانند عرق سوزی در ناحیه ی ران، عرق سوز شدن در ناحیه ی کشاله ی ران عموما بدلیل سایش پوست روی پوست ایجاد می شود، اما لباس نیز می تواند دخیل باشد.

** نوک سینه ها

یک مکان مشترک برای تجربه عرق سوزی برای آقایان در نوک سینه های آنها است.

برای خانمها، یک سوتین ورزشی مناسب، معمولاً از این مساله پیشگیری می کند (با این حال، سوتین ورزشی خود می تواند باعث ایجاد عرق سوزی در نواحی دیگر شود).

عرق سوز شدن نوک سینه ها در اثر سایش مکرر پوست روی پیراهن ایجاد می شود. در موارد خیلی شدید عرق سوز شدن نوک سینه ها می تواند منجر به زخمی شدن و خون آمدن شود.

در موارد خفیف تر، عرق حین تمرین و کف ناشی از دوش گرفتن بعد از تمرین، می توانند سبب ایجاد درد قابل توجهی شود، زمانیکه با پوست تحریک شده در تماس باشند.

 

عرق سوز شدن نوک سینه

** سوتین ورزشی

یک سوتین ورزشی که فیت و مناسب نباشد یا حتی درزهای ناچیزی داشته باشد نیز می تواند منجر به عرق سوزی شود.

** زیربغل

سایش پوست روی پوست یا لباس روی پوست، دو دلیل عرق سوز شدن زیر بغل می باشد.

اگر زیر بغل خود را شیو کرده باشید نیز ممکن است بدلیل سایش لباس روی ریشه ی موها، مستعد به عرق سوز شدن، شوید.

** بندهای مانیتور ضربان قلب

گاهی اوقات بندهای مانیتور ضربان قلب می توانند سبب عرق سوز شدن در اطراف سینه و پشت شوند.

 

توصیه هایی جهت درمان عرق سوزی:

اگر در حال حاضر دچار عرق سوزی شده اید، در ادامه به برخی از توصیه های درمانی اشاره می شود:

کاهش سایش

اگر دچار عرق سوزی شده اید راهی برای کاهش سایش پیدا کنید. خشک کردن ناحیه ی مشکل، استفاده از کرم های درمانی و روان کننده های پوست یا تغییر لباس همگی می توانند کمک کننده باشند.

دوش بگیرید

وقتی به خانه رسیدید، هرچه سریعتر برای از بین بردن باقی مانده نمک ناشی از تعریق فعالیت، دوش بگیرید. (هنگامیکه آب به ناحیه ای که دچار عرق سوزی شده برخورد کند احتمالا کمی سوزش دارد).

از آب ولرم استفاده کنید (آب گرم خیلی دردناک خواهد بود) و با استفاده از یک شوینده ی مناسب، ناحیه ی مدنظر را به آرامی پاک کنید. سپس آن را خشک کنید.

استراحت کنید

برای بهبودی، باید به ناحیه ی دچار عرق سوزی زمانی برای استراحت بدهید، ممکن است نیاز باشد چند روزی از فعالیتی که باعث عرق سوزی شده، دست بکشید.

به پزشک مراجعه کنید

برای عرق سوزی های شدید که بسیار دردناک، متورم و یا خونین هستند، به پزشک مراجعه کنید.

** کاهش ناراحتی

درمان عرق سوختگی مانند یک سوختگی جزئی یا راش ناحیه ی پوشک بچه است. برای پیشگیری از ساییدگی بیشتر، ناحیه موردنظر را با استفاده از یک گاز پانسمان غیر چسبناک بپوشانید.

 

کرم سیلیک ۱۵ ایگو (جهت مشاهده و خرید کلیک کنید)

برند ایگو برند مطرح استرالیایی در زمینه مراقبت پوست و مو می باشد.

ارزش های این برند که در ادامه به آن ها اشاره می شود از کیفیت محصولات آن ها پشتیبانی کرده و درستی، تعهد به علم و نوآوری و تمرکز برای ترمیم و حفظ سلامت پوست افراد را هدایت می کند.

** ارائه ی محصولات با کیفیت

** بهبود فرآیندهای کیفیت و تولید

** ارزش قائل بودن برای کارمندان خود

** الهام بخش بودن فرهنگ ایگو برای موفقیت و اشتیاق به کار

** انتخاب کارمندانی که برای ارزش ها احترام قائلند

** احترام و محافظت از اطلاعات محرمانه ی کمپانی و کارمندان شرکت

** ارائه ی محصولات نوآورانه

** تشویق کارمندان به نوآوری

** به چالش کشیدن مرزها

** بهبود کیفیت پوست مصرف کنندگان

** سرویس دهی فوق العاده

** خدمت به جامعه

 

کرم سیلیک ۱۵ یکی از محصولات ارائه شده توسط این برند می باشد که مانعی برای محافظت از پوست در برابر آب، تعریق، مواد پاک کننده، مواد شوینده و دیگر مواد تحریک کننده می باشد.

سیلیک ۱۵ همچنین به پیشگیری از خشکی، تاول، عرق سوز شدن، بثورات ناحیه ی سینه، گردن و ناحیه ی حساس و ادرار سوختگی کمک می کند، بعلاوه برای افراد دارای اگزما و درماتیت مناسب می باشد.

 

مزایا و ویژگی ها:

** مناسب پوست آسیب دیده و حساس

** مناسب برای حساس ترین نقاط بدن

** متعادل کننده ی PH (دارای pH 7)

** لوسیون محافظ غیر چرب و غیرچسبنده

** دارای خاصیت مرطوب کنندگی و کمک به هیدراته شدن پوست

** پیشگیری از، از دست رفتن رطوبت پوست

** کمک به پیشگیری از عرق سوز شدن و تاول زدن هنگام ورزش

** کمک به محافظت از پوست در برابر زخم بستر، خشک شدن پوست، ادرار سوختگی، ناراحتی های اطراف ناف

** محافظت از پوست در برابر بثورات ناحیه ی گردن، سینه و ناحیه ی حساس

** مانعی برای محافظت از پوست در برابر آب، تعریق، مواد شوینده، مواد پاک کننده و دیگر مواد تحریک کننده

** کمک به محافظت از پوست آسیب دیده برای سوزش کمتر

** فاقد لانولین و عطر

 

ترکیبات فعال:

  ۱۵% – Dimethicone

 یک پلیمر مبتنی بر سیلیکون است. این ترکیب که در محصولات آرایشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، دارای اثرات محافظت کنندگی و تسکین پوست بوده و در پیشگیری از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن آن موثر است.

۲% – Glycerol

گلیسرول یا گلیسرین ترکیبی بدون رنگ، شفاف، بی بو و چسبناک است که بواسطه خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی آن، با دارا بودن تائید FDA، بطور گسترده در درمان سوختگی و زخم کاربرد دارد. این ترکیب سبب جذب رطوبت در سطح پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری می کند.

۵% – Cetyl Alcohol

 مشتقی از الکل می باشد و جهت بهبود شرایطی مانند تحریکات و خشکی پوست بسیار موثر است.

طریقه ی مصرف:

بعنوان محافظت کننده

قبل از تماس با مواد تحریک کننده روی پوست ماساژ دهید.

برای نوزادان

هنگام بروز هرگونه تغییر در ناحیه ی پوشک بچه، برای محافظت از پوست در برابر تحریکات و بثورات استفاده شود.

بیماران در بستر

به منظور پیشگیری از ایجاد زخم بستر، هر ۲- ۴ ساعت کرم را روی ناحیه ای که تحت فشار است، ماساژ دهید.

در نهایت بصورت کلی هر زمان که نیاز باشد، در قسمت آسیب دیده استفاده شود.

 

اقدامات احتیاطی:

* قبل و بعد از مصرف کرم سیلیک ۱۵، دست های خود را بشویید.

* در صورت بروز تحریکات و حساسیت، ناحیه آسیب دیده را بشویید و مصرف آن را قطع کنید.

* منطقه ی تحت درمان را بلافاصله بعد از مصرف کرم سیلیک ۱۵ نشویید.

* محصول فقط برای استعمال خارجی است.

* مصرف بیش از حد از این محصول ممکن است منجر به پیل شدن آن شود.

* ناحیه ی مورد استفاده را قبل از مصرف، تمیز و سپس خشک کنید.

* از تماس با چشم و دهان اجتناب شود.

* روی پوست ترشح دار استفاده نشود.

 

 شرایط نگهداری:

در دمای کمتر از ۳۰ درجه ی سانتی گراد نگهداری شود.

 

 

جهت انتخاب محصول مناسب با توجه به نوع پوست خود و نیازهای آن، با مشاورین پوست اویرو در ارتباط باشید. 

 برای تماس کلیک نمایید: ۴۱۷۰۲ ( ۰۲۱)   

اویرو، همه چیز درباره زیبایی شما.

برچسب ها:
پیام بگذارید