11 ماده غذایی که باعث افزایش قد می‌شوند

سلامت و درمان

11 ماده غذایی که باعث افزایش قد می‌شوند

میزان رشد قد انسان تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد که از مهمترین آن‌ها می‌توان به ژنتیک اشاره کرد. همچنین دریافت کافی مواد مغذی در رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب قد افراد...

بررسی علل و پیامدهای چاقی بزرگسالان

تناسب اندام, سلامت و درمان

بررسی علل و پیامدهای چاقی بزرگسالان

چاقی یک مساله پیچیده سلامتی است. علل چاقی متفاوت بوده و ترکیبی از علل و عوامل فردی مانند رفتار (چاقی رفتاری) و ژنتیک (چاقی ژنتیکی) را شامل می شود. عارضه چاقی، مساله ای جدی...

چه کسانی در معرض ابتلا به کووید 19 جدی تر و خطرناک تر هستند؟

سلامت و درمان

چه کسانی در معرض ابتلا به کووید 19 جدی تر و خطرناک تر هستند؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، لیست افرادی که بیشترین ریسک ابتلا به کرونا را دارند، منتشر کرد.   * مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC: Centers for Disease Control and Prevention)...

مقایسه اضطراب و استرس: فرق آنها در چیست

سلامت و درمان

مقایسه اضطراب و استرس: فرق آنها در چیست

اضطراب و استرس بخشی از واکنش طبیعی بدن نسبت به خطر و “پاسخ جنگ و گریز” هستند. پاسخ جنگ و گریز، یک واکنش فیریولوژیکی است که تمام جانوران از جمله انسان در پاسخ به...

چشم درد: علل، درمان و موارد دیگر

سلامت و درمان

چشم درد: علل، درمان و موارد دیگر

دلایل احتمالی مختلفی برای درد چشم وجود دارد؛ از گرد و غبار گرفته تا انواع بیماری های چشمی، همه و همه می توانند سبب ایجاد درد در چشم ها شوند. اگرچه درمان برخی از...

بهترین رژیم غذایی برای زنان مبتلا به اندومتریوز

سلامت و درمان

بهترین رژیم غذایی برای زنان مبتلا به اندومتریوز

از آنجائیکه اندومتریوز باعث ایجاد التهاب می شود، یک رژیم غذایی ضد التهابی غنی از غذاهای کامل و سبزیجات می تواند به کاهش علائم دردناک کمک کند. میوه ها، غذاهای غنی از امگا-3، محصولات...

روش های ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه

سلامت و درمان

روش های ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه

طبق آمار، تخمین زده شده که از هر 100 ایرانی، 8 نفر آنها در مقطعی از زندگی خود دچار سنگ کلیه می شوند. سنگ های کلیه، سالانه بیش از نیم میلیون نفر را روانه...

روغن ماهی بهتر است یا روغن بذر کتان؟

مکمل ها

روغن ماهی بهتر است یا روغن بذر کتان؟

استفاده از روغن بذر کتان و روغن ماهی، بدلیل مزایای سلامتی که دارند، بیشتر شده است. هر دوی این روغن ها اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند و نشان داده شده که...

حفظ سلامت و دهان و دندان در زمان قرنطینه (کووید 19)

سلامت و درمان

حفظ سلامت دهان و دندان در زمان قرنطینه (کووید 19)

بهداشت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت کلی بدن ماست. یکی از نکات مهم که می تواند در زمان همه گیری بیماری کووید 19 (کروناویروس جدید) و استلزام قرنطینه، ذهن افراد را به...

تداوم افکار منفی می توانند خطر ابتلا به بیماری زوال عقل (آلزایمر) را افزایش دهند

سلامت و درمان

تداوم افکار منفی می تواند خطر ابتلا به بیماری زوال عقل (آلزایمر) را افزایش دهد؟

محققان دانشگاه «یو سی ال» طی مطالعه ای جدید، ارتباطی تازه بین تداوم افکار منفی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کشف کرده اند. این مقاله به تاثیر تداوم افکار منفی در ابتلا...