کراتین

کراتین، از جمله مکمل های مناسب برای افرادی که ورزش ها و تمرینات قدرتی انجام می دهند، می باشد. کراتین موجب بهبود و افزایش قدرت عضلانی ورزشکاران در حین ورزش و ریکاوری سریع عضلات بعد از ورزش می شود. کراتین از بهترین مکمل ها در افزایش سطح انرژی و توان بدنی است و برای عضله سازی مناسب می باشد.