گینر (افزایش وزن)

گینرها، مکمل های مناسب افراد لاغر می باشد که قصد افزایش وزن دارند. گینرها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و ترکیبی از چربی و پروتئین هستند و کالری بالایی برای بدن تامین می کند. برای افزایش وزن علاوه بر انتخاب یک مکمل غذایی، توجه به رژیم غذایی مناسب نیز اهمیت زیادی دارد. مکمل ها همانطور که از نامشان پیداست هیچگاه جایگزین وعده های غذایی نمی شود و تکمیل کننده غذای روزانه و تامین کننده مواد لازم و ضروری برای بدن می باشد.