بارداری و شیردهی

دوران بارداری و پس از آن دوران شیردهی، از دورانهای حساس و زیبا در زندگی هر خانمی است که نیازمند توجه ویژه به رژیم غذایی و تغذیه درست است تا سلامت مادر و جنین را تضمین کند. داشتن تغذیه سالم و رژیم غذایی متوازن و کامل همیشه و بخصوص در این دوران بسیار حائز اهمیت است. در این دوران نیاز مادر به ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی دو چندان می شود. بنابراین توصیه بسیاری از متخصصین به خانمهای باردار مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل ها می باشد. از جمله مزایای استفاده از مکملها، پیشگیری از تولد نوزاد ضعیف و کم وزن، جلوگیری از فقر آهن و ویتامین D و کم خونی، حفظ سلامت مادر و جنین، کمک به بهبود روند رشد جنین و نوزاد می باشد.